Olá. Desculpem-me pelos textos que postarei hoje, mas estou num período pré-viagem muito apertado em relação ao tempo-livre.
- Diet ou light?
Se você deseja saber a diferença entre alimentos diet e light, visite http://www1.uol.com.br/cyberdiet/colunas/010126_nut_diet_light.htm.
Eu prefiro... Nenhum dos dois! Alimentos diets são, no geral, indicados para pessoas que tem algum problema de saúde (como diabetes, colesterol elevado, etc.) que necessite de uma dieta com restrição de nutrientes ou ingestão controlada de açúcares.
Já os alimentos lights costumam influenciar as pessoas a aumentarem a quantidade que comem deste, pois ele tem menos calorias que seu respectivo produto convencional. Com isto, “somam” mais calorias consumidas no final da refeição do que se comecem a quantidade inicial de um alimento convencional. Além disso, os alimentos diets/lights costumam custar mais, então não é vantagem você consumi-los se não for necessário a substituição dos alimentos convencionais por estes por algum motivo.
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